友人たちと便通の話になった。便秘知らずの友人Ａは、毎朝快調に便が出るそうな。他の友人も、毎日ではないが２～３日に一回のペースで排便。私はというと、出ない時は一週間程出ないのが当たり前。しかし、だからと言ってお腹が苦しいことも無く、自分ではそれで調子が悪く困ってるということもなく。さて、これを果たして便秘というのだろうか。今まで自分では便秘ではないと思っていたが、どうやら他の人と比べるとそうではないらしい。毎日とまではいかなくとも、せめてもう少し出せるような身体作りを心がけよう。
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